多謝 MAD ONE 邀請 【Run With Mad One】007 Guest Runner Bryant #麥子樂 看待一個馬拉松比賽，一般而言我們都會討論勝利者的快、每段路的攻略、裝備如何強大⋯⋯往往卻忽略了身邊那些跟你一起前進、向着同一終點競爭的參賽者們。 相信參加過賽事的跑手都曾感受過，起跑時被別人越過的那種孤獨感，沒有經驗的跑手便很容易被牽引，從而擾亂了自己應有的pacing，以致後繼無力。一路上，總之沉着應戰，保持自己的適當速度，一個一個曾超越你的人都會被慢慢趕上，再從你身後消失；當然，身邊仍然有不少人迎頭而上。這些前前後後的人，都給予自己很大的鼓勵及正面的壓力，如果說優勝者是終極目標，這些人就是自己的短期目標。 作為演員的麥子樂，雖然身處這個「參賽者」甚多的電影圈，也繼續沉着應戰，不被別人的光芒及個人的失敗打倒。誰都知道路途遙遠，一直堅守自己的專業（pacing），保持最佳狀態，就算終極目標未如預期般達到，最起碼短期目標能一一實現。無論是《花椒之味》中那個鑊氣重但重情感的廚房仔；《金都》裡面短短一節的麻煩情侶；甚至AGA MV 《See You Next Time》中充滿感情的演出，都能感受到Bryant沉着應戰，不喧賓奪主但令觀眾印象深刻的演出，就知道他的終極目標不遠了。 1. 參加過哪些馬拉松比賽？讀書時玩甚麼運動項目最強？得到過甚麼成績？ B: 試過10K，亦試過越野賽，可惜還未參加過馬拉松比賽，希望有生之年能夠試一次。讀書時期甚麼運動都喜歡，籃球、足球更加是校隊。 2. 每個禮拜做多少天運動，做甚麼？ B: 做運動已經成為生活一部份，重量訓練大概一星期四至五天；帶氧運動大概一個星期一至兩天。 3. 對跑步有甚麼感覺？跑步帶給你甚麼？ B: 自己來說，用跑步修身效果最顯著，通常拍戲前一晚跑步，第二日的確fit啲，加上自己喜歡夜跑，聽住音樂，人流稀疏，是一個不錯的減壓方法。 4. 疫情影響下，如何keep fit ？ B: 的而且確因疫情關係，很多健身中心都閉門休息，不過更加善用家中的每一件物件進行訓練，很多YouTube片可以作為參考。 5. 聽說你學過功夫，是甚麼？ B: 為了電影工作，我學過很多不同功夫：去過少林寺習武，也學過截拳道。因為偶像是李小龍，從截拳道上學到的不是拳法，而是一種精神及態度。 6. 你覺得作為一個演員，跟跑步運動有沒有甚麼關係？ B: 不論演藝工作或者其他工作都好，跑步可以鍛練人的意志力，不要輕易放棄，訂立目標，慢慢達到理想。 7. 同Mad One訓練有甚麼感覺? B: Mad One嘅訓練好有系統，而且覺得隊員與隊員之間嘅鼓勵非常重要亦都深深感受到，希望嚟緊有機會再次參與。 8. 最近忙甚麼？ B: 最近忙於為即將上畫電影做宣傳工作。 9. 未來有甚麼目標/計劃？（工作方面） B: 繼續嘗試不同類型電影及角色，更加會參與幕後工作，希望自己有份創作的劇本令人有共鳴。 10. 講一件人生最madness 嘅事情。 B: 試過一個禮拜內有三套戲輪住演出，中間還會去跑步及健身，接近40小時沒有睡覺。 #runwithmadone